ABGESAGT: Webinar: Was Sie schon immer über Schlaf und Schlafstörungen wissen wollten - Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen
Außerhalb des Buchungszeitraums, bei Interesse wenden Sie sich bitte an untenstehende Ansprechperson
Fr 16.12.2022, 09:00–17:00
online
Nr. S-01-11-0097-5
8 Einheiten
€ 181,- mit BÖP-Mitgliedschaft
€ 222,- ohne BÖP-Mitgliedschaft
Ansprechperson
Tamara Akdil
Ziel
Dieses Webinar richtet sich an Personen, die Menschen mit nicht-organischen Schlafstörungen (Ein- und/oder Durchschlafstörungen) betreuen. Schlaf und Regeneration sind ein wichtiges Thema der Klinischen und Gesundheitspsychologie, aber beispielsweise auch im sportpsychologischen Alltag oder in der Schulpsychologie. In diesem eintägigen Seminar werden Sie die wichtigsten Grundlagen zum gesunden und gestörten Schlaf sowie verschiedene Diagnostikinstrumente kennenlernen und zentrale verhaltenspsychotherapeutische Methoden erläutern.
- Entstehung und Aufrechterhaltung von nicht-organischen Schlafstörungen
- Grundlagen von gesundem und gestörtem Schlaf
- Differentialdiagnostik bei Schlafstörungen
- Kennenlernen und Einsatz von Diagnoseinstrumenten zur Abklärung von Schlafstörungen
Methoden, Techniken und Übungen zur Verbesserung der Schlafqualität und des allgemeinen Wohlbefindens
Welche Schlafstörungen gibt es?
Interventionstechniken für Erwachsene und Kinder
Fragebögen, Selbstbeobachtungsinstrumente
Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten - Schlafumfeld, Schlafhygiene
Inhalt
- Überblick über die Biologie des gesunden Schlafs
- Überblick über die verschiedenen Schlafstörungen
- Diagnostik verschiedener Schlafstörungen
- Grundsätze der Schlafhygiene, Schlafedukation - Aufklärung über diverse Schlafmythen
- Übungen zu Entspannungstechniken und Kognitive Umstrukturierung
- Konkrete Therapiemaßnahmen bei Schlafstörungen: Schlafrestriktion, Stimuluskontrolle
Zielgruppen
- PsychologInnen
- Klinische PsychologInnen
- GesundheitspsychologInnen
ReferentInnen
Feedback zum Seminar
Vortragende war sehr kompetent auf ihrem Gebiet und sehr unterstützend viele Unterlagen weitergegeben!!!“
02/2024
gutes Seminar, werde ich auf alle Fälle weiterempfehlen, schafft einen guten Überblick über Schlafdiagnostik und die wichtigsten Schlafstörungen und die Wichtigkeit der Schlafhygiene und wie diese gut vermittelt werden können“
02/2024
Es hat meine Erwartungen übertroffen; mir wurde erst durch das Webinar bewusst, wie umfangreich dieses Thema ist.“
04/2023
Hervorragendes Webinar mit einem sehr umfassenden und v.a. interessanten Überblick über Schlafstörungen.“
04/2023
Hinweis
Dieses Webinar geht auf die Zielgruppe Erwachsene ein.
Dieses Seminar wird als Webinar über webex angeboten.**Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr PC bzw. Ihr Laptop über Lautsprecher, Mikrofon und Kamera verfügt und diese einsatzbereit sind. Eine stabile Internetverbindung ist generell Voraussetzung. Sie erhalten ein paar Tage vor dem Webinarbeginn einen Einladungslink.
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