Achtsamkeit im Kontext unterschiedlicher Problemstellungen wie Stress, Depression, Angst, Schmerz

Außerhalb des Buchungszeitraums, bei Interesse wenden Sie sich bitte an untenstehende Ansprechperson

Sa 09.09.2023, 09:15–18:45

Wien
Nr. S-01-11-1030-3

10 Einheiten
€ 269,50 mit BÖP-Mitgliedschaft
€ 332,- ohne BÖP-Mitgliedschaft

Ansprechperson
Tamara Akdil

Ziel

Im Seminar wird ein Überblick über die Einsatzmöglichkeit von verschiedenen achtsamkeitsbasierten Interventionen v.a. bei Stress, Überlastung, Angst, Depression, Schmerz und Trauma gegeben. Neben theoretischen Inputs und der Vorstellung unterschiedlicher achtsamkeitsbasierter Methoden wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), MSC (Mindful Self Compassion), MBPM (Mindfulness-Based Pain Management) und Traumasensitive Achtsamkeit wird deren Einsatz in Bezug zu den jeweiligen Beschwerdebildern vorgestellt.

Ergänzend lernen die Teilnehmenden verschiedene achtsamkeitsbasierte Übungen zu den einzelnen Methoden kennen und üben diese selbst. Voraussetzung für diesen erfahrungsorientierten Seminar-Workshop ist die Bereitschaft zu Selbsterfahrung und Selbstreflexion.

Lehrziele

Einsatzmöglichkeiten von achtsamkeitsbasierten Interventionen bei unterschiedlichen Beschwerdebildern kennenlernen und anwenden
Verschiedene Formen von Achtsamkeitsübungen selbst erleben und erfahren

Inhalt

Vorstellung von MBSR (nach J. Kabat-Zinn), von MSC und MBCT und Einsatzmöglichkeiten
Elemente aus MBPM (Breathworks) nach Vidyamala Burch zum Einsatz bei chronischen Schmerzen
Einblick in Traumasensitive Achtsamkeit nach David Treleaven
Meditationsübungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen, achtsame Körperübungen
Reflexion und Diskussion in der Gruppe

Zielgruppen

Zielgruppe ohne Einschränkung auf PsychologInnen
PsychologInnen
ÄrztInnen
DiplomsozialarbeiterInnen (DSA)
PsychotherapeutInnen
Klinische PsychologInnen
GesundheitspsychologInnen

ReferentInnen

Mag.^a Sabine Gabriela Barta

Feedback zum Seminar

Kurze Übungen, die man gut in der psychologischen Therapie anwenden kann.“

03/2023

Mischung aus Theorie und praktischen Übungen war sehr gut!“

03/2023

Hinweis

In diesem Seminar werden achtsamkeitsbasierte Übungen zu spezifischen Fragestellungen wie Stress, Depression, Angst und Schmerz vermittelt, die eine ergänzende Vertiefung des Workshops "Achtsamkeit in Beratung und Therapie" sind. Dieses kann aber auch unabhängig davon gebucht werden.

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Fr 29.09.2023 – Sa 30.09.2023 – Do 19.10.2023 – Fr 20.10.2023 | Wien | 32 EH | Mag.a Anita Weichberger, Dr.in Karin Johanna Lebersorger, Assoc. Prof.in Priv.-Doz.in Dr.in Katharina Leithner-Dziubas, Prim.a Univ.-Prof.in DDr.in MMag.a Barbara Maier, Dr.in Miriam Mottl, Dr.in phil. Veronika Siegl, Dr.in Eva Thurner, Dr.in Karin Tordy, Anita Weichberger, Dr.in Christina Wilhelm

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