Achtsamkeit in Beratung und Therapie - Selbsterfahrung für die psychologische Arbeit

Ziel

Achtsamkeitstraining ist zu einem wichtigen Bestandteil in vielen psychologischen Behandlungsmanuals und Therapiemethoden geworden. Doch auch für uns selbst als Psycholog:in, Therapeut:in oder Supervisor:in ist eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis bereichernd und wirkt sich unmittelbar auf die Arbeit aus - durch mehr Klarheit, Fokus, Tiefe und mehr Sicherheit in der Begleitung der Klient:innen.
Neben theoretischen Inputs zum Thema formelle und informelle Achtsamkeit wird das PARTS-Modell von Daniel Siegel vorgestellt: PARTS - die Abkürzung für presence, attunement, resonance, trust-steht für die therapeutischen Möglichkeiten mittels selbst praktizierter Achtsamkeit, um andere Menschen besser bei Wachstum und Entwicklung zu unterstützen. Daneben wird es viel Raum für die persönlichen Erfahrungen der Teilnehmenden mit achtsamkeitsbasierten Übungen geben.
Voraussetzung für diesen erfahrungsorientierten Seminar-Workshop ist die Bereitschaft zu Selbsterfahrung und Selbstreflexion.

Lehrziele

• Den Fokus der eigenen Aufmerksamkeit schärfen
• Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung kultivieren
• Mit mehr Ruhe, Klarheit und Sicherheit in schwierige Gesprächssituationen gehen

Inhalt

• Durch Achtsamkeit (v.a. Präsenz, Resonanz, Einfühlung, Vertrauen) die Qualität im therapeutischen Gespräch vertiefen
• PARTS-Modell nach Siegel für die achtsame Arbeit mit Klient:innen/Patient:innen
• Gruppen- u. Partnerübungen zum "achtsamen Gespräch"
• Meditationsübungen im Sitzen und Gehen, Wahrnehmungsübungen
• Selbstreflexion und Diskussion in der Gruppe

Zielgruppen

• Zielgruppe ohne Einschränkung auf PsychologInnen
• PsychologInnen
• DiplomsozialarbeiterInnen (DSA)
• ÄrztInnen
• PsychotherapeutInnen
• Klinische PsychologInnen
• GesundheitspsychologInnen

ReferentInnen

• Mag.^a Sabine Gabriela Barta

Seminarort

Seminarzentrum ÖAP Dietrichgasse 25, 3. Stock 1030 Wien

Feedback zum Seminar

Hinweis

In diesem Seminar liegt der Schwerpunkt auf der Selbsterfahrung und Kultivierung der eigenen Achtsamkeit, um mit mehr Ruhe und Sicherheit in therapeutische Gespräche zu gehen. Die meisten dieser Übungen können auch in der Arbeit mit Klient:innen angewendet werden.
Im vertiefenden Workshop "Achtsamkeit im Kontext unterschiedlicher Problemstellungen" werden achtsamkeitsbasierte Übungen zu konkreten Problemstellungen wie Stress, Depression, Angst und Schmerz vermittelt.

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