ABGESAGT: Achtsamkeit in Beratung und Therapie - Selbsterfahrung für die psychologische Arbeit

Ziel

Achtsamkeitstraining ist zu einem wichtigen Bestandteil in vielen psychologischen Behandlungsmanuals und Therapiemethoden geworden. Doch auch für uns selbst als PsychologIn, TherapeutIn oder SupervisorIn ist eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis bereichernd und wirkt sich unmittelbar auf die Arbeit aus - durch mehr Klarheit, Fokus, Tiefe und mehr Sicherheit in der Begleitung der KlientInnen.
Neben theoretischen Inputs zum Thema formelle und informelle Achtsamkeit wird das PARTS-Modell von Daniel Siegel vorgestellt: PARTS-die Abkürzung für presence, attunement, resonance, trust-steht für die therapeutischen Möglichkeiten mittels selbst praktizierter Achtsamkeit, um andere Menschen besser bei Wachstum und Entwicklung zu unterstützen. Daneben wird es viel Raum für die persönlichen Erfahrungen der TeilnehmerInnen mit achtsamkeitsbasierten Übungen geben.
Voraussetzung für diesen erfahrungsorientierten Seminar-Workshop ist die Bereitschaft zu Selbsterfahrung und Selbstreflexion.

*Den Fokus der eigenen Aufmerksamkeit schärfen
*Achtsamkeit in der therapeutischen Beziehung kultivieren
*Mit mehr Ruhe, Klarheit und Sicherheit in schwierige Gesprächssituationen gehen

Inhalt

*Durch Achtsamkeit (v.a. Präsenz, Resonanz, Einfühlung, Vertrauen) die Qualität im therapeutischen Gespräch vertiefen
*PARTS-Modell nach Siegel für die achtsame Arbeit mit KlientInnen/PatientInnen
*Gruppen- u. Partnerübungen zum "achtsamen Gespräch"
*Meditationsübungen im Sitzen und Gehen, Wahrnehmungsübungen
*Selbstreflexion und Diskussion in der Gruppe

Zielgruppen

• Zielgruppe ohne Einschränkung auf Psycholog:innen
• Psycholog:innen
• Diplomsozialarbeiter:innen (DSA)
• Ärzt:innen
• Psychotherapeut:innen
• Klinische Psycholog:innen
• Gesundheitspsycholog:innen

Referent:innen

• Mag.^a Sabine Gabriela Barta

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