Ihr Anbieter für Aus-, Fort- und Weiterbildung

Die Österreichische Akademie für Psychologie | ÖAP bietet österreichweit Aus-, Fort- und Weiterbildung für Psychologinnen und Psychologen - aus erster Hand und praxisbezogen von führenden Expertinnen und Experten. Profitieren auch Sie von der Kompetenz und Erfahrung der Akademie des Berufsverbandes Österreichischer PsychologInnen (BÖP)!

Lehrgang Klinische Psychologie & Gesundheitspsychologie

Profitieren Sie vom jahrzehntelangen Know-How einer der größten, österreichweiten Anbieter des Lehrgangs Klinische Psychologie und/oder Gesundheitspsychologie!

Fort- und Weiterbildungen für PsychologInnen

Fort- und Weiterbildung von ExpertInnen für alle Themenfelder der Psychologie.

Seminarangebote für psychosoziale Berufe

Fortbildungen für ein breites Spektrum an Berufen, die von psychologischem Wissen profitieren, und für Psychologie-Interessierte.

PLAST-Seminar Stressmanagement

Außerhalb des Buchungszeitraums, bei Interesse wenden Sie sich bitte an untenstehende Ansprechperson

Di 19.03.2019, 15:00–18:00

Wien
Nr. S-01-80-0027-1

4 Einheiten
€ 30,- mit BÖP-Mitgliedschaft
€ 36,- ohne BÖP-Mitgliedschaft

Ansprechperson
Angelika Kartusch

Ziel

Den TeilnehmerInnen werden Stresskonzepte und Übungen zum Stressmanagement vorgestellt. Es werden Information und Stressanalyse zur Sensibilisierung bezüglich Belastungen vermittelt. Bewältigungsstrategien zur Verbesserung des aktiven Umgangs mit alltäglichen Belastungen werden dargestellt und geübt.

  • Zusammenhänge zwischen Körper, Kognition, Emotion und Stress erkennen
  • Methoden der Stressbewältigung erarbeiten

Inhalt

  • Stresskonzepte
  • Erstellen der Stressanalyse
  • Vorstellung von Übungen zur Wahrnehmung und Sensibilisierung von Stress Darstellung alltagstauglicher Stressbewältigungsmethoden, wie z.B. Bewegungsaufbau, Genusstraining, kognitive Methoden
  • Übungen in Kleingruppen - verbunden mit Selbsterfahrung, Rollenspielen, Fallbeispielen und Diskussionen

Zielgruppen

  • Zielgruppe ohne Einschränkung auf PsychologInnen

ReferentInnen

  • Mag.a Doris Gartner

Seminarort

Seminarzentrum der ÖAP Seminarraum ÖAP 2 Dietrichgasse 25 1030 Wien

Hinweis

Dieses Seminar richtet sich vor allem an Studierende der Psychologie.
Die Teilnahme ist Klinische PsychologInnen und GesundheitspsychologInnen ebenso möglich, jedoch ist dieses Seminar keine Fortbildung gem. Psychologengesetz 2013, BGBI I 182/2013 und kann somit nicht als Fortbildung gem. Psychologengesetz 2013, BGBI I 182/2013 eingereicht werden.