Was Sie schon immer über Schlaf und Schlafstörungen wissen wollten - Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen

Außerhalb des Buchungszeitraums, bei Interesse wenden Sie sich bitte an untenstehende Ansprechperson

Fr 14.06.2019, 09:00–17:00

Salzburg
Nr. S-01-11-0097-1

8 Einheiten

€ 182,- mit BÖP-Mitgliedschaft
€ 223,- ohne BÖP-Mitgliedschaft

Ansprechperson
Tamara Akdil

Ziel

Dieses Seminar richtet sich an Personen, die Menschen mit nicht-organischen Schlafstörungen (Ein- und/oder Durchschlafstörungen) betreuen. Schlaf und Regeneration sind ein wichtiges Thema der Klinischen- und Gesundheitspsychologie, aber beispielsweise auch im sportpsychologischen Alltag oder in der Schulpsychologie. In diesem eintägigen Seminar werden wir verschiedene Diagnostikinstrumente kennenlernen und zentrale verhaltenspsychotherapeutische Methoden erläutern und auch praktisch anwenden.

Lehrziele:

Entstehung und Aufrechterhaltung von nicht-organischen Schlafstörungen
Differentialdiagnostik bei Schlafstörungen
Kennenlernen und Einsatz von Diagnoseinstrumenten zur Abklärung von Schlafstörungen
Methoden, Techniken und Übungen zur Verbesserung der Schlafqualität und des allgemeinen Wohlbefindens

Take-Aways

Welche Schlafstörungen gibt es?
Interventionstechniken für Erwachsene und Kinder
Fragebögen, Selbstbeobachtungsinstrumente
Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten - Schlafumfeld, Schlafhygiene

Inhalt

Überblick über die verschiedenen Schlafstörungen
Diagnostik verschiedener Schlafstörungen
Grundsätze der Schlafhygiene, Schlafedukation - Aufklärung über diverse Schlafmythen
Übungen zu Entspannungstechniken und Kognitive Umstrukturierung
Konkrete Therapiemaßnahmen bei Schlafstörungen: Schlafrestriktion, Stimuluskontrolle
Erwachsene und Kinder/Jugendliche

Zielgruppen

PsychologInnen
Zielgruppe ohne Einschränkung auf PsychologInnen
Klinische PsychologInnen
GesundheitspsychologInnen

ReferentInnen

Ass.-Prof.ⁱⁿ Dr.ⁱⁿ Kerstin Hödlmoser, PhD

Seminarort

Sabine Stojetz Berufverband Österreichischer PsychologInnen Dietrichgasse 25 1030 Wien

Feedback zum Seminar

Praxisorientiert, umfassende Wissensvermittlung“

06/2024

Sehr wertvolles Seminar, sehr umfangreiches Material“

04/2024

Vielen Dank für das sehr strukturierte Seminar! Sehr umfangreiche Darstellung der Thematik und sehr kompetente Vortragende! Hab auch wieder viel neue Info erhalten“

04/2024

Sehr informativ und praxisnah, sehr spannendes Thema!“

12/2024