Webinar: Was Sie schon immer über Schlaf und Schlafstörungen wissen wollten - Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen
Wir verständigen Sie, sobald ein Platz frei wird.
Mo 16.12.2024, 08:30–16:30
online
Nr. S-01-11-0097-14
8 Einheiten
- € 211,- mit BÖP-Mitgliedschaft
- € 259,- ohne BÖP-Mitgliedschaft
- € 211,- mit GNPÖ-Mitgliedschaft
Ansprechperson
Tamara Akdil
Ziel
Dieses Webinar richtet sich an Personen, die Menschen mit nicht-organischen Schlafstörungen (Ein- und/oder Durchschlafstörungen) betreuen. Schlaf und Regeneration sind ein wichtiges Thema der Klinischen und Gesundheitspsychologie, aber beispielsweise auch im sportpsychologischen Alltag oder in der Schulpsychologie. In diesem eintägigen Seminar werden Sie die wichtigsten Grundlagen zum gesunden und gestörten Schlaf sowie verschiedene Diagnostikinstrumente kennenlernen und zentrale verhaltenspsychotherapeutische Methoden erläutern.
- Entstehung und Aufrechterhaltung von nicht-organischen Schlafstörungen
- Grundlagen von gesundem und gestörtem Schlaf
- Differentialdiagnostik bei Schlafstörungen
- Kennenlernen und Einsatz von Diagnoseinstrumenten zur Abklärung von Schlafstörungen
Methoden, Techniken und Übungen zur Verbesserung der Schlafqualität und des allgemeinen Wohlbefindens
Welche Schlafstörungen gibt es?
Interventionstechniken für Erwachsene
Fragebögen, Selbstbeobachtungsinstrumente
Was Sie schon immer über Schlaf wissen wollten - Schlafumfeld, Schlafhygiene
Inhalt
- Überblick über die Biologie des gesunden Schlafs
- Überblick über die verschiedenen Schlafstörungen
- Diagnostik verschiedener Schlafstörungen
- Grundsätze der Schlafhygiene, Schlafedukation - Aufklärung über diverse Schlafmythen
- Übungen zu Entspannungstechniken und Kognitive Umstrukturierung
- Konkrete Therapiemaßnahmen bei Schlafstörungen: Schlafrestriktion, Stimuluskontrolle
Zielgruppen
- PsychologInnen
- Klinische PsychologInnen
- GesundheitspsychologInnen
ReferentInnen
Feedback zum Seminar
Praxisorientiert, umfassende Wissensvermittlung“
06/2024
Sehr wertvolles Seminar, sehr umfangreiches Material“
04/2024
Vielen Dank für das sehr strukturierte Seminar! Sehr umfangreiche Darstellung der Thematik und sehr kompetente Vortragende! Hab auch wieder viel neue Info erhalten“
04/2024
Hinweis
Dieses Webinar geht auf die Zielgruppe Erwachsene ein.
Dieses Seminar wird als Webinar über Webex angeboten.Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr PC bzw. Ihr Laptop über Lautsprecher, Mikrofon und Kamera verfügt und diese einsatzbereit sind. Sie erhalten ein paar Tage vor dem Webinarbeginn einen Einladungslink.
Da eine Teilnahme am Webinar nur nachvollzogen werden kann, wenn Kamera und Mikrofon während des Webinars von Ihnen verwendet werden, kann auch eine Teilnahmebestätigung nur dann ausgestellt werden, wenn Ihre Teilnahme am Webinar mittels Kamera und Mikrofon nachvollzogen werden kann.
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