ABGESAGT: Existenzieller Weg zum Umgang mit Stress

Ziel

Arbeit gehört für die meisten Menschen zentral zum Leben. Oft wird sie zur Belastung und führt uns durch zu viel negativen Stress von uns weg und kann sogar in ein Burnout münden. In diesem Seminar geht es um den existenziellen Umgang mit Stress bei der Arbeit - um Burnout zu vermeiden, die (eigene) Gesundheit zu fördern und zu einem erfüllenderen Leben zu kommen.

Durch dieses Seminar sollten Sie

• aufgrund von Reflexion erkennen, wo es bei Ihnen selbst Ansatzpunkte für den Umgang mit Stress gibt,
• Wissen erlagen, wie das individuelle Repertoire der Bewältigung von Anforderungen/Überforderung im beruflichen Kontext erweitert werden kann und
• Wege finden für mehr Zufriedenheit, Erfüllung und Lebendigkeit in der Arbeit

Inhalt

Inhalt sind die vier Säulen der existenziellen Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung:

• Erste Säule: Das Können ist die Grundlage von allem.
• Zweite Säule: Ohne Mögen wird es zäh.
• Dritte Säule: Das Dürfen gibt erst richtig frei.
• Vierte Säule: Im Sollen liegt der Sinn.

Zielgruppen

• Psycholog:innen
• Klinische Psycholog:innen
• Gesundheitspsycholog:innen

ReferentInnen

• Dr.ⁱⁿ Ingeborg Künz

Seminarort

Hotel Messmer am Kornmarkt Kornmarktstraße 16 6900 Bregenz

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