Achtsamkeit im Kontext unterschiedlicher Problemstellungen wie Stress, Depression, Angst, Schmerz

Außerhalb des Buchungszeitraums, bei Interesse wenden Sie sich bitte an untenstehende Ansprechperson

Sa 09.09.2023, 09:15–18:45

Wien
Nr. S-01-11-1030-3

10 Einheiten
€ 269,50 mit BÖP-Mitgliedschaft
€ 332,- ohne BÖP-Mitgliedschaft

Ansprechperson
Tamara Akdil

Ziel

Im Seminar wird ein Überblick über die Einsatzmöglichkeit von verschiedenen achtsamkeitsbasierten Interventionen v.a. bei Stress, Überlastung, Angst, Depression, Schmerz und Trauma gegeben. Neben theoretischen Inputs und der Vorstellung unterschiedlicher achtsamkeitsbasierter Methoden wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), MSC (Mindful Self Compassion), MBPM (Mindfulness-Based Pain Management) und Traumasensitive Achtsamkeit wird deren Einsatz in Bezug zu den jeweiligen Beschwerdebildern vorgestellt.

Ergänzend lernen die Teilnehmenden verschiedene achtsamkeitsbasierte Übungen zu den einzelnen Methoden kennen und üben diese selbst. Voraussetzung für diesen erfahrungsorientierten Seminar-Workshop ist die Bereitschaft zu Selbsterfahrung und Selbstreflexion.

Lehrziele

  • Einsatzmöglichkeiten von achtsamkeitsbasierten Interventionen bei unterschiedlichen Beschwerdebildern kennenlernen und anwenden
  • Verschiedene Formen von Achtsamkeitsübungen selbst erleben und erfahren

Inhalt

  • Vorstellung von MBSR (nach J. Kabat-Zinn), von MSC und MBCT und Einsatzmöglichkeiten
  • Elemente aus MBPM (Breathworks) nach Vidyamala Burch zum Einsatz bei chronischen Schmerzen
  • Einblick in Traumasensitive Achtsamkeit nach David Treleaven
  • Meditationsübungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen, achtsame Körperübungen
  • Reflexion und Diskussion in der Gruppe

Zielgruppen

  • Zielgruppe ohne Einschränkung auf PsychologInnen
  • PsychologInnen
  • ÄrztInnen
  • DiplomsozialarbeiterInnen (DSA)
  • PsychotherapeutInnen
  • Klinische PsychologInnen
  • GesundheitspsychologInnen

ReferentInnen

Feedback zum Seminar

03/2023

03/2023

Hinweis

In diesem Seminar werden achtsamkeitsbasierte Übungen zu spezifischen Fragestellungen wie Stress, Depression, Angst und Schmerz vermittelt, die eine ergänzende Vertiefung des Workshops "Achtsamkeit in Beratung und Therapie" sind. Dieses kann aber auch unabhängig davon gebucht werden.


Weitere Seminare aus Klinisch-psychologische Diagnostik und Behandlung

Klinisch-psychologische Diagnostik und Behandlung

Webinar: Existenzieller Weg zum Umgang mit Stress

Mo 16.10.2023 – Di 17.10.2023 | online | 8 EH | Mag.a Dr.in Ingeborg Künz

Warteliste

Klinisch-psychologische Diagnostik und Behandlung

Keine Angst vor Borderline (Modul 2) - Borderline Persönlichkeitsstörungen

Sa 11.11.2023, 09:15–17:15 Uhr | Wien | 8 EH | Mag.a Verena Wöber

Anmelden

Klinisch-psychologische Diagnostik und Behandlung

Webinar: Männerarbeit zum Thema Gewalt

Mo 13.11.2023, 09:15–17:15 Uhr | online | 8 EH | Mag. Romeo Bissuti

Anmelden