Stimme trifft Stimmung: Ein Praxisworkshop zu Atmung, Stimme und Sprechtechnik in der Psychologie

Ziel

Unsere Stimme ist Ausdruck unseres körperlichen, psychischen und sozialen Befindens. Sie überbrückt Distanz, ist Kontaktmedium und interpersonales Bindemittel. Sie nimmt Beziehung auf und stellt Beziehung dar. Je feiner Nuancen von Stimmveränderungen wahrgenommen werden, desto besser können Stimmungen aufgegriffen und thematisiert werden.
Stimme und Sprechweise sind auch Wirkfaktoren zwischenmenschlicher Kommunikation. Gerade wenn es um Beratung, Therapie, Präsentation, Moderation oder konflikthafte Situationen geht, sind sowohl eine gute, flexible Stimmfunktion als auch eine deutliche Sprechweise essentiell. Lange Sprechdauer oder kommunikative Herausforderungen können die Stimme belasten: Sprechtechnisches Know-how, Stimmhygiene und Praxistipps zur Stimmsteuerung beugen unökonomischem Stimmgebrauch, Überlastung oder Heiserkeit vor.
Stimmarbeit bietet darüber hinaus die Möglichkeit, sich kraft- oder lustvoller zu erleben, sich zu zeigen und stärker mit sich selbst in Kontakt zu treten - zumal Beckenboden, Zwerchfell, Stimmlippen und Gaumensegel eine funktionelle Einheit bilden.
Im Praxis-Workshop sind wir der Stimme/Sprechweise auf der Spur: Wie sie funktioniert, was sie beeinflusst und was sie auslösen kann.

Ziele:

• Sie lernen (vermutlich unbekannte) Ressourcen und Möglichkeiten Ihrer Stimme und Ihrer Sprechweisen kennen.
• Sie erfahren und erleben das Zusammenspiel von Hören, Haltung, Tonus, Atmung, Stimmgebung, Artikulation und Intention (mit Hintergrund-Infos).
• Sie verfeinern Ihren "Seismographen" für Stimme/Stimmung, Atmung, Artikulation und Übertragungsphänomene als praktisches Tool für Ihre berufliche Praxis.
• Sie erlernen Tipps und Tricks, wie Sie ihre Stimme ökonomisch einsetzen.
• Sie erfahren, wie Sie Non-verbales (noch) besser nützen.
• Sie beugen Stimmermüdung, Sprechanstrengung, Globusgefühl oder Heiserkeit vor und erfahren, wie Sie als StimmberuflerIn Ihre Stimme unterstützen können.
• Sie nehmen alltagstaugliche Werkzeuge mit, die Sie sofort umsetzen können: In Diagnostik und Beratung, in der Therapie, bei Vorträgen, Moderationen oder Seminaren, in Teams oder im privaten Umfeld.

Inhalt

• Stimm- und Sprechwissen: Zusammenspiel von Körper, Atmung, Stimme, Artikulation, Intention und Stimmung erfahren und erleben
• Welche Ressourcen haben meine Stimme und Sprechweise?
• Der psychorespiratorische Effekt: Übertragungsphänomene wahrnehmen und nützen lernen
• Hören, was oft überhört wird.
• Knackige, sofort wirksame Werkzeuge, die Stimme, Sprechen und Auftritt verbessern.

Zielgruppen

• PsychologInnen
• Klinische PsychologInnen
• GesundheitspsychologInnen
• DiplomsozialarbeiterInnen (DSA)

ReferentInnen

• Dr.ⁱⁿ Barbara Widhalm

Seminarort

Seminarzentrum ÖAP Dietrichgasse 25, 3. Stock 1030 Wien

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