Webinar: Entspannungstechniken

Ziel

Die TeilnehmerInnen lernen verschiedene Entspannungsverfahren mit ihren theoretischen Grundlagen und praktischen Vorgehensweisen kennen, wobei besonders auf die schmerzspezifischen Aspekte eingegangen wird.

Inhalt

Theoretische Grundlagen und Wirkweisen von Entspannungsverfahren

• Verschiedene Entspannungsverfahren und deren bevorzugte Einsatzgebiete
• Indikationen und Kontraindikationen
• Folgende Entspannungsverfahren werden vorgestellt:
• Entspannung ušber den Körper (Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, suggestiv angeleitete Entspannung, Hinweise zum Autogenen Training)
• Entspannung ušber die Vorstellung ("3 Worte", safe place/Wohlfühlort, ABC, Baum-Übung)
  • Gemeinsame Zusammenschau: welche Entspannungsmethode für wen anbieten ?

Zielgruppen

• Pädagog:innen
• Diplomsozialarbeiter:innen (DSA)
• Psychotherapeut:innen
• Psycholog:innen
• Klinische Psycholog:innen

Referent:innen

• Dr.ⁱⁿ Marianne Martin

Hinweis

Dieses Seminar wird als Webinar über zoom angeboten.Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr PC bzw. Ihr Laptop über Lautsprecher, Mikrofon und Kamera verfügt und diese einsatzbereit sind.Um an dem Webinar teilzunehmen ist eine stabile Internetverbindung und ein unkomplizierter Software-Download notwendig (Sie können jedoch auch direkt über den Browser ohne Softwaredownload teilnehmen. Sie erhalten ein paar Tage vor dem Webinarbeginn einen Einladungslink.

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